Souhaitez-vous profiter des nombreux bienfaits du cannabidiol ? Cette substance si bénéfique est accessible sous de nombreuses formes, mais l’huile est sans aucun doute la plus appréciée. Découvrez ici les astuces à connaître pour tirer un maximum de profits de ce mode de consommation du CBD.
Définir la bonne quantité
Il est essentiel d’utiliser l’huile de CBD selon une posologie précise afin de réellement en profiter. Les débutants doivent commencer avec de petites doses et ajuster le dosage selon leur tolérance. Généralement, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour avoir des indications claires. Gardez toujours en tête que le véritable nœud dans la détermination de la posologie parfaite est que chacun a sa sensibilité. Le plus simple est de commencer avec une quantité en mg équivalente à la moitié de votre poids en kilogrammes. Par exemple, quelqu’un qui pèse 50 kg peut commencer avec une posologie quotidienne de 25 mg.
La consommation sublinguale
Le mode de consommation le plus recommandé pour l’huile de CBD est l’administration sublinguale. Comme le sous-entend son nom, elle consiste à mettre l’huile sous la langue. Elle permet notamment d’assimiler plus rapidement le CBD pour des effets instantanés. Dans la plupart des cas, les huiles sont vendues dans des flacons munis de pipettes. Cette application est principalement appréciée, car elle permet de tirer le meilleur parti de l’huile. Avec ce mode de consommation, il est judicieux de commencer avec une posologie de 10 mg par jour.
L’application sur la peau
L’huile de CBD est très versatile comme remède. Elle peut être appliquée directement sur la peau pour des soins. L’huile peut donc être ajoutée à des crèmes ou à des sérums pour combattre l’acné et les signes de vieillissement. Le cuir chevelu n’est pas exclu, car quelques gouttes d’huile de CBD peuvent éliminer les démangeaisons et les irritations. Pour vos séances de massage, l’huile peut également être mélangée à de l’huile végétale pour mieux détendre les muscles.
L’incorporation dans les plats
L’un des défauts de l’huile de CBD est qu’elle a un goût assez désagréable en bouche. Pour les personnes qui ne le supportent pas au cours de l’administration sublinguale, l’incorporation en cuisine est une alternative intéressante. L’huile peut être intégrée dans la majorité de vos recettes préférées. Dans des plats comme des boissons, elle peut être incorporée pour bénéficier de ses bienfaits sans avoir à supporter son goût. Le conseil le plus important ici est de veiller à mélanger l’huile de CBD à un corps gras pour une meilleure assimilation.
